Elle est considérée comme la plus ancienne médecine holistique du monde : elle envisage l'humain  dans sa globalité (corps et esprit). Créée par les sages de l'Inde classique, les Rishis, cette tradition Ayurvédique remonterait à plus de 5 000 ans.

 

L'Ayurvéda est reconnu par l'OMS comme un système de santé naturel et traditionnel. Attention les soins Ayurvédiques ne doivent en aucun cas remplacer le recours à la médecine allopathique, mais en rester un complément. L’Ayurvéda est un Art de vie, une hygiène de vie adaptée à chacun en fonction de sa constitution.

 

Dans l’Ayurvéda on retrouve les 5 éléments (ETHER, AIR, FEU, EAU, TERRE) dans le corps humain. Il est dit que les composants et fonctionnements de la nature sont similaire à notre corps et ses fonctions. 

Ces éléments regroupés par paires forment les Doshas.

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Vata, Pita, Kapha  

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Chaque être humain est né avec une proportion unique de Doshas ! Ils représentent le code génétique de l’individu (Prakruti) et participent à la formation de nos caractéristiques mentales et physiques.

L’un des objectifs de l’Ayurvéda, est de maintenir en équilibre notre constitution Doshique !

Nos Doshas en déséquilibre = Maladie, Dépression, Sombre

Nos Doshas en équilibre = Santé, Joie, Béatitude

 

Maintenir un équilibre est donc essentiel pour une bonne immunité et une bonne santé mentale.

 

Je vous propose plusieurs techniques pour pendre soin de vous en fonction de votre constitution d’origine. (Prakruti)