Massages Ayurvédiques
Abhyanga :
ABHY (= dirigé vers) et ANGA (= mouvement)
L’Abhyanga, le massage Ayurvédique avec des huiles chaudes est une partie fondatrice et essentielle de la routine quotidienne recommandée par l’Ayurvéda.
Massage complet qui traite le corps dans sa globalité, l'huile est choisie en fonction de la constitution de la personne.
Bienfaits: élimine les toxines (amas), améliore le sommeil, booste le système immunitaire et assoupli les tissus musculaires et les articulations.
Shiro Shampi :
SHIRO (= tête) SHAMPI (= massage)
Massage du crâne, nuque, épaules et dos.
Technique d'oxygénation du crâne avec des frictions et des pressions sur les points marmas.
Les bienfaits: réduit la fatigue, le stress, l'anxiété et les épisodes de dépression, lutte contre les insomnies, augmente la concentration et la mémoire, soulage les maux de tête et stimule la repousse des cheveux.
Mukha Abhyanga :
MUKHA (= visage)
Le visage est le miroir de la santé globale du corps. C'est un massage qui travail sur la psychologie et l'émotionnel. Effectué par des techniques de lissage et de pressions des marmas, le travail effectué sur le visage se diffuse également sur tout le corps.
Les bienfaits: le visage retrouve toute sa sérénité et son éclat. Le mental est apaisé, on obtient une sensation de légèreté dans tout le corps. Il favorise "OJAS" (bonheur).
Pada Bol Kansu
PADA (=pieds) BOL KANSU (=bol) avec un alliage de 5 métaux aux vertus complémentaires : l'or, le zinc, le bronze, le cuivre, l'argent et l'étain.
Le massage est pratiqué avec du Ghee (beurre clarifié). Il a pour but d'équilibrer l'élément feu dans le corps, va calmer les personnes colériques, énervées. Mais il sera aussi un puissant réveil pour les personnes trop faibles, déprimées, angoissées, en manque d’énergie. Il draine les toxines et les évacue. Grâce à ce massage, les pensées positives reviennent, la vitalité renaît.
Kalari Marmas dos :
Massage développé pour apaiser les guerriers du Kalaripayatt, un art martial indien pratiqué du côté de Kérala.
Le massage permet de soulager les douleurs en profondeur et procure ainsi un bien-être total grâce à la stimulation des points marmas.
Garbhanesha :
Durant la grossesse, la femme est bouleversée par de nombreux changements (physiologiques, physiques et émotionnels).
Le massage Garbhanesha soulage et apaise les déséquilibres.
Il a pour but de préparer la femme enceinte à son accouchement.
Il est contre indiqué les trois premiers mois.
Ce massage soulage les tensions musculaires les spasmes en particulier dans le bas du dos, le cou, les hanches et les jambes.
Il augmente la circulation sanguine et lymphatique, ce qui peut réduire les gonflements, réduit le stress et aide à détendre le système nerveux et l'esprit. Il favorise un bon sommeil. Le massage peut également détendre le bébé.
Shantala :Shishu Snehana
Massage bébé: SHISHU (=enfant) SNEHANA (=Huile, Amour).
Le toucher est le premier sens que développe le bébé dans le ventre de sa maman, il est important de continuer à le développer.
Les Bienfaits: contribue au bien-être neuromusculaire, renforce l'immunité de l'enfant, améliore le sommeil de bébé, aide à apaiser les coliques, aide à prendre du poids correctement et est utile dans la croissance globale et le développement du bébé.
Saundarya :
Rituel Visage Indien, massage tête, visage bras et décolleté à l'huile de Safran.
Les bienfaits: beauté et éclat du visage, détente profonde et favorise une action anti vieillissement grâce à la circulation d'énergie qui va nourrir les cellules de la peau.
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